For folk, der arbejder i it-branchen eller læser online-tech-aviser religiøst, kan udtrykket "teknisk træthed" virke som noget relatabelt. Det er en af ​​de ting, der gør nogle mennesker grumpy om morgenen og ude af stand til at gå om dagen uden at blive en stor rød cynicismebold. Men hvad skaber netop dette? Kan vi endda definere det? Og hvis vi kan, hvad er kur?

At blive bekendt med teknisk træthed

Vi er ikke kun omgivet af skærme hver dag, men også konstant bombarderet med nye tech meddelelser, der enten overhypes eller noget lovende. Folk, der følger disse udviklinger dagligt, kan i sidste ende stille dem alle ud som baggrundsstøj og bare gå om dagen med en meget nykter virkelighedsfølelse. Sommetider bliver bombarderet med nye ting (ironisk nok) mister din optimisme undervejs og kan endda gøre dig grumpy, da spærren gør vej til dit nyhedsfeed på daglig basis.

På nogle måder kan du føle en følelse af apati, som cementerer sig selv efterhånden som tiden går, hvilket giver dig en tilbøjelighed til bare at svinge i en anden retning, ved at klikke eller rulle forbi ting, der tidligere har fået din interesse.

Dette fænomen svarer meget til det, der finder sted i en tiders nyhedscyklus, hvor folk, der ofte følger nyhederne, finder sig desensibiliseret over for begivenheder som naturkatastrofer og voldsscener. Apati sætter sig ind, når du er vant til at se disse scener, og du bliver ikke længere bevæget af dem.

Alle er forskellige. For nogle mennesker vil tech træthed aldrig rigtig tage rod i lang tid. Apati vil gå væk efter en dag eller deromkring. For andre er det noget, der planter sig selv i deres sind og giver dem en stærk dosis cynisme.

Sådan håndteres det

Mennesker har forskellige måder at håndtere ting der sker med dem. I dette særlige tilfælde ville det nok være nyttigt at forsøge at "centrere" dig selv, ligesom at trykke på en nulstillingsknap i din hjerne. Tag din hund ud på en tur, gå ud i naturen eller gør hvad der hjælper dig med at komme til et punkt, hvor du ikke føler behovet for at tjekke dit feed hvert femte sekund.

Ideen her er at forsøge at tage en meget begrænset pause fra den daglige cyklus af historier og meddelelser, der hammer i din hjerne som en døve mand, der ringer en klokke. Det er dybest set en mere intens version af "mig" tid.

Ligesom hvordan dine enheder og udstyr har brug for regelmæssig vedligeholdelse, har din hjerne også brug for lidt hvile for at behandle verden rundt om det ordentligt!

En lille kynisme er ikke den værste ting i verden

Det er vigtigt ikke at forvirre tech træthed og "kigge forbi hype." Teknisk træthed sker, når du begynder at se hver eneste ny udvikling i teknologi med et par grønne linse, uanset hvor lovende det er (specielt fordi du er blevet apatisk overfor daglige bombardement af meddelelser). Vores verden udvikler sig i et hurtigt tempo, og det er normalt at blive lidt trist. Men det er lige så vigtigt at se forbi alle de overopustede optimisme, som nogle startups nogle gange har om deres produkter og se på alt med et mere sober synspunkt.

Har du nogensinde følt teknisk træthed? Hvilke former for håndteringsmekanismer har du brugt til at komme over det? Lad os tale om det i en kommentar!