Hvis du nogensinde har brugt f.lux eller en ansøgning som den, kan du allerede vide, hvad denne artikel skal dække. Hvis du ikke gør det, lad mig tage et øjeblik for at forklare noget om den slags lys, der udsendes af næsten hver skærm, du bruger, og hvilken effekt lyset har på dig.

Det stærkeste lys fra din skærm er ikke nødvendigvis et hvidt lys. I stedet er dette lys mere af en ekstremt lyseblå, der spænder dine øjne og forstyrrer også dine sovemønstre, hvilket gør det muligt at bruge lange overnatninger som en sløvhed foran computeren.

Dybest set vil f.lux og andre apps lide det, som dem, vi dækker i denne artikel, effektivt reducere øjnene og hjælpe dig med at sove. Før vi kommer ind i det, lad os dog snakke lidt om, hvordan disse programmer fungerer.

Hvordan de arbejder

I det væsentlige arbejder disse applikationer for at reducere det blå lys, der rammer dine øjne ved at bruge et farvefilter, der justerer i løbet af dagen. Om dagen vil skærmen blive normal, mens du går videre til sent på eftermiddagen og natten, men din skærm vil gradvist tage en varmere farve, der minder mere om papiret i en gammel bog end din sædvanlige lyse hvide skærm.

Dette farve skifte reducerer dit øjne, da du ikke konstant kigger på superbright lys og hjælper dig med at falde i søvn, da blåt lys ikke forstyrrer dig. Brug af disse programmer kommer dog med en uheldig ulempe; at se film og videoer, samt at se billeder og spille videospil, vil resultere i, at dine farver bliver unøjagtige. Hvis du gør disse ting, skal du ofte afbryde disse programmer regelmæssigt, hvis farvenøjagtigheden er vigtig for dig.

Windows, Mac og Linux: f.lux

f.lux er den mest populære af bunken, og med god grund. Ud over at have stor støtte til de vigtigste desktopplatforme, er der også beta- / udviklerversioner til rådighed for mobile enheder. (Jeg vil ikke anbefale dem.)

Som den første til at popularisere dette koncept er f.lux det, som de andre får mest ud af. Ved hjælp af f.lux muligheder kan du justere din skærmfarve til at passe til din geografiske placering (så det er nøjagtigt med solen i din placering) og justere andre indstillinger også, herunder evnen til at slukke for en time.

Android: Twilight

Der er et par andre f.lux-lignende apps på Android, men ingen lige så gode som Twilight.

Twilight er det bedste f.lux alternativ til Android, og det viser. Den eneste ulempe er, at Twilight i modsætning til f.lux's mere naturlige orange-filter har en stærk rød farvetone, der virkelig er svært at gå glip af.

Også, i modsætning til f.lux, lås Twilight nogle funktioner bag en paywalled Pro-version. Det koster kun et par bukke, men i forhold til det komplette gratis desktop-alternativ giver det lidt tilbage at ønske.

iOS: Night Shift

Mens f.lux alternative apps findes på iOS, kræver de alle, at du jailbreak din iPhone og annullere din garanti. Med de nyeste versioner af iOS valgte Apple i stedet at lade sine brugere nyde fordelene ved apps som f.lux som et indbygget operativsystem. Ingen paywall, ingen hovedpine. Det er bare integreret lige ind i OS, Apple-stil.

Konklusion

f.lux var et vigtigt skridt fremad for brugerkomfort og sundhedsprogrammer, og når det er nået, hvor selv et firma, der er så stort som Apple integrerer sine funktioner i deres operativsystem, er det på tide at tage varsel.

Hvis du ikke allerede bruger f.lux eller en app som den, så prøv det! Jeg anbefaler det stærkt, især hvis du har problemer med at sove og tilbringe lange timer på computeren.