I dagens samfund bliver folk mere og mere bevidste om vigtigheden af ​​et sundt liv - det betyder regelmæssig motion, gode spisevaner og positive sovevaner. Hvis vi tilføjer dette, er fremkomsten af ​​teknologi, der opleves i disse dage, med tabletter og smartphones bredt tilgængelige og brugt, kan vi få det bedste fra to verdener.

Apps udvikles hele tiden for disse enheder, og i dag vil jeg fokusere på apps, der er relateret til ens sundhed. Fitness apps er blevet dækket før, så nu vil jeg nævne forskellige, relateret til andre aspekter af vores sundhed.

1. Fooducate

Når du går ud for at købe mad, kan du tjekke alle former for ernæringsmæssige oplysninger om produkterne, såvel som deres ingredienser og andre nyttige ting. Men med Fooducate får du meget mere at vide, ligesom hvis du havde røntgenvision og kunne se (ernæringsmæssigt) hvad der er inde i emballagen.

Denne fantastiske app scanner det produkt, du vil købe, og giver dig nyttige oplysninger om det, som hvor sund det er, mængden af ​​sukker, hvis det er et forarbejdet produkt osv. Det giver dig også forslag til lignende endnu sundere produkter, og sporer også din madindtagelse og mængden af ​​motion, hvilket gør det til din personlige ernæringsekspert at konsultere på farten.

Hent det til Android | iOS

2. Allergi Food Translator

Heldigvis er det ikke mit tilfælde, men jeg ved, at fødevareallergier kan være forfærdeligt irriterende og endog i nogle tilfælde livstruende. Det er forholdsvis let at undgå dem, hvis du er i dit hjemland eller i et land, hvor du kender lokalsproget, men på steder, hvor du ikke kan kommunikere godt, kan det være ret svært at undgå de produkter, du er allergisk over for.

Allergy Food Translator har til formål at løse dette problem. Denne app oversætter dine allergier til flere forskellige sprog, hvilket gør denne kommunikation lettere. Bare sid dig komfortabelt i restauranten, vælg dine allergier og blit telefonens skærm til tjeneren. Han vil blive informeret på sit eget sprog, hvad du ikke må spise.

Få det til iOS

3. Hovedpine dagbog

Hovedparten af ​​tiden er hovedpine uskadelige, men folk der lider af dem ved meget godt, hvordan straffe og smertefulde de virkelig kan være. De synes at være der for evigt, og selvom de kun er "i vores hoveder", holder de os væk fra at gøre de mest grundlæggende ting. Denne app vil naturligvis ikke helbrede hovedpine, men det vil hjælpe dig med at slippe af med dem.

Hovedpine Diary er designet til folk, der lider af dette problem for at holde rekord om hovedpine. Når de sker, hvor de skete, hvad folk spiste før de havde dem, hvor længe de varede, og så videre. Det ser måske ikke ud til at være meget, men sådan information vil helt sikkert være nyttig, når du søger lægehjælp, da lægerne så får et meget klarere billede af, hvad der sker.

Få det til Android

4. Zipongo

Vi ved alle, at at spise godt (på en sund måde) kan være ret dyrt, især hvis vi leder efter friske fødevarer som kød, fisk eller grøntsager. Men hvis vi holder opmærksom på, tilbyder butikker hele tiden kampagner, så alt vi skal gøre er at være opmærksom på og bruge dem.

For at hjælpe os med dette er der Zipongo. Denne app hjælper på to måder: For det første advarer den dig om butikker med kampagner på de varer, du placerer på din liste. Så vil det fortælle dig, om en given genstand er sund eller ej, da den har en "GO-database", en egen liste over fødevarer, der kvalificerer sig som sund under specifikke parametre som næringsstoffer, vitaminer, mineraler og så videre. Åh, og det giver dig også sunde tips og opskrifter.

Hent det til Android | iOS

5. WebMD

Når der er noget galt med vores krop, er den bedste måde at gå på at søge lægehjælp hos en, der kender handlen. Når det ikke er muligt, er det virkelig praktisk at have en læge i lommen, en vi kan konsultere, når vi har brug for det.

Dette er netop forudsætningen for WebMD. Dette er en ren, enkel og nem at navigere app, der giver dig gratis medicinske (og komplette) oplysninger. Men nej, det er ikke som din tilfældige søgning efter symptomer, som altid afslutter med dig, fordi du tror, ​​at du har en livstruende tilstand, da det faktisk er bare en forkølelse - den er bygget med solid information. Det behøver ikke nogen internetforbindelse til arbejde, hvilket kan være ganske nyttigt i tider med behov.

Hent det til Android | iOS

Er der andre apps, du ved, der kunne have lavet denne liste? Lad os vide i kommentarerne!