Hvis du er en sundhedsbevidst person og altid forsøger at holde dig sund, så er der nogle gode nyheder for dig fra Apple. Med lanceringen af ​​iOS 8 introducerede Apple en ny app kaldet Health. Hvis du ikke allerede har gættet hvad det gør ved sit navn, er det en app, der giver dig mulighed for at holde styr på dit fitness. Det fortæller dig, hvor mange kalorier du brændte, og andre oplysninger ved hjælp af forskellige sensorer på din iDevice. Som om det ikke var nok, er der nogle udviklere, som har udviklet apps, der arbejder i samarbejde med Apple HealthKit for at give dig mere indsigt i dit helbred. Her er fem af de bedste apps, du kan bruge med Health-appen på din enhed.

1. UP

Hvis du allerede ejer en UP-tracker, vil UP-appen lade dig samle data fra den og vise den til dig på en brugervenlig måde. App'et forbinder til HealthKit og deler data med det, så du behøver ikke altid at åbne denne app for at vide, hvor længe du gik i går og så videre. Bare start Health appen, og du vil få dine data tilgængelige der. Det sporer din kost og sover også for at give dig forslag til, om du har brug for mere søvn eller om du er over-sovende.

Det koster ingenting, og du kan få det fra App Store.

2. Calorie Counter & Diet Tracker

Er du en af ​​dem, der holder deres kostplaner klar til den måned, der endnu ikke er kommet? Calorie Counter & Diet Tracker-appen kan hjælpe dig med din opgave. Ved hjælp af de data, der er indsamlet fra din enhed, tæller appen dine kalorier og sporer din diæt for at se, hvor godt du er. Hvis du ikke kan lide resultaterne, skal du bare ændre din kostplan, og du skal være god. Mens dataene altid er tilgængelige i appen, har du mulighed for at oprette forbindelse til Health-appen på din enhed.

Hvis du vil prøve denne app, skal du bare gå over til App Store og downloade den gratis til din enhed.

3. Sleepio

Tror du, at dit arbejdstryk ikke lader dig sove korrekt? I så fald kan Sleepio hjælpe dig med at få en bedre søvn. App'en arbejder i samarbejde med Health appen og lader dig spore din søvn for at afgøre, om der er noget galt, der kan forhindre dig i at være sund. Det får data fra forskellige tests og trackers, som du måske har på. Efter at have analyseret de tilgængelige data ved hånden giver den dig nogle teknikker, som du kan bruge til bedre søvn.

Du kan få appen gratis fra App Store.

4. Health Mate

Ikke alene overvåger Health Mate dine daglige aktiviteter, men det holder styr på din puls for at holde den sund. Med en fremragende designet brugergrænseflade samler appen og viser dig de vigtige data om dig selv. Fra at fortælle din puls til det antal trin, du har gået indtil videre, ved det næsten alt hvad du gør. Der er mål i appen, som du kan opnå for at blive motiveret og gøre flere øvelser. Det forbinder også med Health-appen på din enhed for bedre dataindsamling.

App'en kan fås gratis fra App Store.

5. WebMD

Hvis du tilfældigvis læser sundhed blogs, har du sandsynligvis hørt om WebMD. Siden har nu en app, der lader dig kontrollere, hvilken sygdom du lider af og også giver dig fitness tips. Med symptom checker funktionen, kan du nu vide, hvad der forårsager dit knæ smerte eller hvorfor din nakke har frosset. Bare klik på den del af din krop, der ikke har det godt, og appen skal fortælle dig hvorfor. Udover sporing giver den dig information om forskellige lægemidler, sundhedstidsskrifter og så videre. Det integrerer meget godt med Health app.

Du kan fange appen gratis fra App Store.

Konklusion

Hvem kan ikke lide at være sund? Applikationerne ovenfor forbinder med Health-appen på din iDevice for at give dig de vigtigste oplysninger om din krop og for at forbedre dit helbred.