Tilbage i det 19. århundrede var et skrivebord, som du kunne bruge mens du stod, den tidens borgerlige luksus. Hurtigt frem til det første kvartal af det 21. århundrede, og vi ser trenden hente igen. Hvad sker der? Kolliderede vores århundreder på en eller anden måde med hinanden? Eller begynder folk at købe stående skriveborde af gode grunde? Der er meget tilbage og tilbage i forhold til det stående skrivebords nyskabelse, og jeg vil forsøge at rydde det hele op for dig, så du kan træffe en informeret beslutning om, hvorvidt du skal købe en eller ej.

Sundhedsmæssige fordele

Næsten alle på nettet udnytter de sundhedsmæssige fordele ved at få et stående skrivebord. Dette kommer fra en meget simpel teori, og det går noget som dette:

"Hvad er det største sundhedsproblem lige nu?" - "hjertesygdom!"
"Hvad gør vi med det meste af vores tid?" - "Vi sidder!"

Som følge heraf forbinder vi hjertesygdomme med at sidde for højt. Stående skriveborde blev set som en løsning på dette problem. Hvis du nogensinde har arbejdet fra 9 til 5 ved kassen i en købmand i mere end et år, ville du vide, at stående i mange timer gør ting til din krop også. Tilføjet til det faktum, at du nu stoler på dine håndled for at lette lidt vægt fra dine fødder, slutter du med at øge din risiko for karpaltunnelsyndrom.

Så skal vi helt rabatte sundhedsfordelene ved stående arbejdspladser i betragtning af risiciene?

Er der en netfordel, alligevel?

Der er mange mennesker, som fellowen i billedet nedenfor, hvem vil kommentere artikler som denne, der øger øjenåbningens komfort ved at stå op på dine fødder uden nogen pause.

Dette eksempel var meget gennemsigtigt (HealthyOfficeSpace). Der er andre, der ikke er så indlysende.

Afslutningen af ​​det medicinske samfund er, at "begrænset bevis blev fundet at understøtte et positivt forhold mellem arbejdssammenhæng og sundhedsrisici." Men vi kan ikke benægte, at kroppen har brug for en lille smule ben, der strækker sig her og der.

Så hvis du står for lang tid er dårlig og sidder ned for længe, ​​vil det virkelig forkorte dit liv, hvad skal du så gøre?

Skifte!

Hvis du alligevel ønsker at få et stående skrivebord, alligevel, få en der er justerbar. På den måde kan du til enhver tid omdanne den til et skrivebord, når du føler dig udmattet. Dine fine motoriske færdigheder er forhindret, når du står, og det gør det ofte svært at justere musen præcist, så du må muligvis bruge siddefunktionen meget, hvis du er designer.

Hvad hvis du kan lide din hyggelige stol og ikke ønsker en flok ergonomiske gizmos i dit hus eller på arbejdspladsen? Bare stræk dine ben hvert 20. minut eller deromkring. Gå ud, gå en kort afstand, og hold den cirkulation flyder. Når du sidder, begynder din omsætning at blive doven og dine ben går ind i "Gem mig!" -tilstanden. Giv dem lidt hvirvel, og de er tilbage i tip-top form!

Mens du er her, glem ikke at tjekke de forskellige måder at forebygge gentagne strainskader på, mens du skriver på tastaturet.

Lad os vide om dine oplevelser!

Har du et stående skrivebord og føler, at jeg ikke fortæller den fulde historie? Kommenter nedenfor med din historie og hvordan dit liv er blevet bedre eller værre som følge af dit skrivebord!