På tværs af forskellige mobile og stationære platforme er der en "night mode" -funktion, der reducerer de blå lysniveauer, der slås af ved displayet. Mens nogle operativsystemer har en sådan "night mode" -funktion indbygget, skal andre have en tredjeparts-option installeret. Denne artikel vil dække de forskellige "night mode" muligheder, der er tilgængelige for nogle få fælles platforme, og hvad de gør.

Hvad gør nattilstand?

Enkelt sagt kan en enheds output af blåt lys kaste den naturlige menneskelige cirkadiske rytme ud. Dette er det interne "ur", som holder os opmærksomme på dagtid og nat. Blåt lys, som typisk ses fra dagslys, kan hæmme evnen til at sove og søvnkvalitet, hvis det ses i løbet af sene nat-timer. Derudover kan det strakke dine øjne.

For dem, der har brug for sene nat eller mobile computere, kan det hjælpe med at prøve en af ​​følgende nattilstandsindstillinger. I sidste ende, når du er klar til at sove, vil det hjælpe dig med at få lidt hvile hurtigere.

Også for mørke steder som biografer, hvis du skal bruge din telefon, vil en nattilstand reducere den samlede lyse glød fra et display. Igen er den orange-ish glød lettere på øjnene.

"Night mode", der er dækket her, adskiller sig fra en "mørk" eller "sort" tilstand, der simpelthen inverterer hvide baggrunde. Selvom det kan hjælpe med øjenbelastning, er forskellige orange-hued night mode muligheder langt mere overlegne, da de påvirker alle pixel på displayet.

Tilgængelige platforme

iOS og macOS - Apples Night Shift findes i både iOS og macOS kontrolcentre. På Mac er dette under "I dag" -visningen. I Indstillinger kan du justere den samlede intensitet eller endda bare indstille Night Shift til at være aktiv mellem daggry og skumring. Hvis du sporter en ældre version af iOS til en jailbreak, vil muligheder som f.lux fra Cydia muliggøre en ekstremt lignende funktion.

Linux Gnome - "Night Light" er en mulighed for Gnome, der blev tilføjet i 3.24 opdateringen. Det giver mulighed for justering af intensitet og en tidsramme, for hvilken den er aktiv. Aktivér det i systemindstillinger under "Display". Hvis du har en ældre version af GNOME, tilføjer denne udvidelse også en knap i systemets menu for en meget lignende funktion.

Windows - Med Windows 10 Creator Update den 11. april kom en "lavere blå lys" mulighed, der kan findes i skærmindstillingerne. Hvis du ikke har planer om at opdatere, vil en app som Redshift fungere for de fleste Linux GUI-platforme og nogle Windows-pc'er. En mere stabil løsning ville imidlertid være f.lux for Windows.

Android - En Android-aften er indbygget i operativsystemet. Overraskende er det lidt skjult i systemindstillingerne. For at få adgang til det, skal du bare trykke på "Indstillinger -> Skærm -> Natlys". Hvis du ikke kan se denne mulighed, skal du opdatere din enhed til den nyeste version. Hvis du stadig ikke ser muligheden, understøttes din enhed og / eller software sandsynligvis ikke. Alligevel er dette ikke noget problem, da en app som Bluelight Filter på Google Play Butik er en nem løsning. App'en giver mulighed for at indstille timere og vælge et intensitetsniveau baseret på symboler som glødelamper, lysestager, lysstofrør, daggry og meget mere.

Hvordan sammenligner de?

Næsten alle nattilstands- eller blålysreduktionsfunktioner deler ekstreme ligheder. Så meget, faktisk bør de indbyggede muligheder fra ethvert operativsystem gøre tricket for den gennemsnitlige bruger. Ud fra det, jeg har set, opdaterer udviklere af tredjepartsprogrammer hele tiden deres apps med nye funktioner for at forsøge at holde deres apps et skridt over første parts natmodus. Når det er sagt, behøver du ikke nødvendigvis at afregne for den natfunktion, som din særlige operativsystem giver. Som tidligere nævnt tilbyder apps som Bluelight Filter intensitetsniveau ikoner, og apps som F.lux giver mulighed for manuelt at vælge en placering.

Konklusion

Uanset om du bare prøver at få nogle læsninger udført eller indhente nogle e-mails inden søvn, vil en nattilstand muligvis reducere belastningen på dine øjne og hjælpe dig med bedre søvn. Hvilke af ovennævnte muligheder kan du lide bedst og bruger oftest? Er der nogen andre, som du ikke kan lide, ikke er angivet? Lad os vide i en kommentar nedenfor.