Computer skærme afgive et unaturligt blåt lys, der tricks øjet til at tro, at det er dagslys. Selvom det måske lyder som en god ting, er det faktisk en virkelig dårlig for folk, der har svært ved at falde i søvn. Det er overraskende, at mange mennesker oplever svært ved at falde i søvn efter at have brugt deres computer.

Blåt lys fra computerskærme er også skylden for øjenbelastning. Når du arbejder i otte eller flere timer om dagen på computeren, forværres problemet kun.

GNOME Night Light og programmer som det sigter mod at minimere problemerne forårsaget af blåt lys ved subtly at ændre farven på din skærm over tid for at spejle mere naturlige lysmønstre, som om solen bevæger sig over himlen.

Aktivér natlys

Det er virkelig nemt at aktivere GNOME Night Light. Find dine GNOME-indstillinger, og klik derefter på ikonet "Vis". Nederst i vinduet, der dukker op, er muligheden for at aktivere Night Light. Klik på den.

Når du gør, åbner et andet vindue med kontrollen til Night Light. Først skal du dreje kontakten for at tænde den. For at indstille tidsplanen for Night Light har du to muligheder. For det første kan du klikke på "Solnedgang til solopgang". Denne mulighed vil bruge computerens ur til at bestemme omtrent, når solen stiger og indstiller og aktiverer natlys i løbet af tiden efter solen har indstillet og før den stiger den næste dag.

Hvis du hellere vil sætte tiderne manuelt, kan du også gøre det. Bare klik på den knap og brug de to controllere nedenfor for at justere tiderne. Husk, at GNOME bruger en 24-timers ur.

Farvetemperaturer

Du kan manuelt indstille "temperaturen" i den farve, som GNOME Night Light indstiller din skærm til. Hvis du nogensinde har brugt en LED-pære, skal du være fortrolig med begrebet farvetemperaturer. Lavere tal temperaturer er generelt varmere og rødere i farve. Højere temperaturer er i det blå / hvide spektrum. Målet her er at flytte skærmen til en lavere redder temperatur.

For denne næste del skal du bruge et program kaldet "dconf-editor". Hvis du ikke allerede har installeret det, skal du tage det fra din distributions repositorier. Det vil helt sikkert være der.

Når vinduet åbnes, skal du klikke på for at navigere til "/ org / gnome / settings-daemon / plugins / farve / natlys-temperatur". Som standard vil en switch der blive indstillet til at bruge standardværdien på 4000. Flip der slukker.

Hvilken farve du vælger, er op til dig, og du bør teste det med din skærm for at se, hvad der ser bedst ud og føles godt for dine øjne. Den "rimelige" rækkevidde er mellem 1000 og 10000 - mere eller mindre ville ikke være så godt. Prøv ikke at indstille den til 4 milliarder + max, der vises på vinduet. Chancerne er, at du ikke vil lide resultatet.

Til din reference er 6500 den standardværdi, som GNOME bruger, når Night Light er slukket. Det er nok bedst at holde din værdi under det.

Når du er tilfreds med dine indstillinger, skal du klikke på den blå check nederst i vinduet for at acceptere dem. De vil blive anvendt straks.

Afsluttende tanker

GNOME Night Light er nemt at bruge, og hvis du bruger GNOME, er det allerede indbygget i dit skrivebordsmiljø. For den fordel, det kan have, er der virkelig ingen grund til ikke at sætte det op og se, hvor godt det virker for dig.