Foråret er kun et par uger væk. Dette betyder, at personer, der ønsker at komme ind i tip-top form til sommer, er enten begyndende eller i højden af ​​at nå vægttabsmål. Men hvis du ikke er begyndt at arbejde på dit mål for vægttab i sommer endnu, har vi et par applikationer, der kan hjælpe. Fra applikationer, der hjælper med at spore vægt og indtag, til applikationer, der hjælper med, når du kommer til gymnastiksalen, er der mange tilgængelige programmer, der hjælper med at gøre vægttab enkle, nemmere og sjove. Lad os se på disse apps nu.

1. Nike Training Club

Har du lyst til en personlig træner uden den kostbare ansættelsesomkostninger og en, der kan passe til din skema? Nike Training Club er ligesom din personlige træner, og det giver dig en god træningsoplevelse. Nike Training Club giver dig mulighed for at være klar til enhver tid for en træning, fra tidligt om morgenen eller sent på aftenen. Fuld træning er også meget tidsvenlig, med de mest varige lidt under 45 minutter til en time, hvilket betyder, at det ikke tager meget tid fra din dag. Du har evnen til at indstille dit vægtmål, hvilket gør det nemt at have træning, der er rettet mod målet. Sammen med stemmeinstruktioner kan du også nyde nogle af dine iTunes-favoritter. Har jeg nævnt, får du alt dette plus tips og træning fra anerkendte og berømte berømthedslærere alt gratis! Ja, det er absolut værd at downloade!

2. Gym Goal Plus

GymGoal Plus er en favorit for mange personer, der søger efter et vægttabsapplikation. GymGoal Plus tilbyder visuelle måder at vise, hvordan man træner, hvordan man sporer dit vægttabsmål og mere. GymGoal Plus er en ret kompliceret app, men når du ved hvad GymGoal Plus gør, og hvordan det gør det, bliver hele processen en brise. GymGoal Pro hjælper dig med at få gennem disse træningsprogrammer med animationer, der viser dig, hvordan man gør hver enkelt, trin for trin. GymGoal Plus giver dig mulighed for at centrere dine træningsprogrammer baseret på dine målområder. Du ønsker at komme ind i badedragt form, arbejde på vægttab. Du ønsker at få muskler til at vise ud på stranden, arbejde på muskelbygning. Du kan planlægge, når du vil træne, så du kan tilpasse den til din tidsplan, i stedet for omvendt. Du har logfiler, så du kan spore dine fremskridt, og musik med din iTunes-integration giver mulighed for en god træning. Alt dette kommer til en behagelig pris på $ 4, 99.

3. Mine træningsprogrammer

Denne applikation kan være enkel, men det er absolut værd at 25cents. Mine træningsprogrammer er simpelthen din digitale log, som giver dig mulighed for at optage hvor mange gentagelser og vægt. Denne applikation har også en tidsslot til optagelse af, hvor længe du har arbejdet og et sted for kalorier, der er brændt. Det indeholder ikke mange muligheder eller funktioner, men det bliver jobbet og sparer dig for at håndtere en fysisk logbog. I slutningen af ​​loggen kan du tilføje noter til dig selv, så du kan føje til dine forbedringer og ændre dine fejl. Dette er en digital træning på fitnessloggen.

4. Fitness til iPad

Fitness til iPad lærer dig forskellige træningsteknikker gennem video og anden multimedie. Fitness til iPad giver dig mulighed for at skræddersy hvilke videoer du skal se på baseret på dit specifikke mål. Dette er alt muligt i den del af applikationen kendt som Fast Mode. Sammen med træning kan du slappe af med applikationens helt eget magasin med træningstips og sunde livsstilsideer. Fitness til iPad forstår, at vi alle kan have en dag til at nyde nogle af vores skyldige fornøjelser i fastfood. Fitness tilbyder dig kalorieindhold for forskellige fastfoodretter samt andre fødevarer, så du kan tælle kalorier og gøre klogt valg . Fitness til iPad er tilgængelig til den normale pris på $ 3, 99 med pris tilbud i løbet af året, der gør det koster kun $ 0.99. Du kan også vælge abonnementer og individuelle work outs til en overkommelig pris.

5. WeightBot

Weightbot er en strenge vægt optagelse ansøgning, så du kan holde trit med din vægt i løbet af en kalendermåned sammen med din BMI. Du kan indtaste din vægt hver dag, så du kan vide, hvor meget du har opnået eller tab baseret på dine træningsprogrammer og sund kost. Dette er en fantastisk måde at vælge træning, der fungerer godt for dig og dem, du skal give slip på. Du kan tilføje mål baseret på en dato og / eller vægt. Derudover kan du se på den større skala af din forbedring med evnen til at se en graf, der viser dine fremskridt over tid. Du kan også se, hvor tæt eller langt du er på dit mål.

6. Calorie Counter til iPad

Bortset fra motion, en god måde at tabe sig eller endda at have en god livsstil er at spise sundt. Calorie Counter giver dig mulighed for at gøre dette med deres iPad ansøgning. Calorie Counter giver dig mulighed for at finde god mad med lavt kalorieindhold i restauranter og i købmandsforretninger. I en købmand kan du scanne stregkoden for nem information hentning. Når du spiser et måltid eller en snack, kan du spore dit kalorieindtag, så du kan vide, hvad du skal skære på. Du kan holde en dagbog for at tilføje noter til dig selv, og en kalender er der for at spore dine fremskridt. Foruden kalorier gør Calorie Counter det muligt at holde styr på vægt og motion. Calorie Counter er tilgængelig gratis på Apples App Store.

Hvilke andre apps bruger du til at styre dine vægttabsplaner og træning?