Sundhed er en af ​​de vigtigste ting at tage sig af i livet. At have en iPhone kan gøre processen meget nemmere, da den har nogle rigtig hjælpsomme og nyttige apps for at sikre, at du holder dig sund i alle tilfælde. Uanset om du spiser eller går ud - disse apps hjælper dig med at holde dig frisk.

Bemærk : Dette betyder ikke, at du ikke behøver at besøge lægen - hvis du bliver syg, skal du besøge lægen.

1. iTriage

ITroid-appen er en god applikation til folk, der ønsker at kontrollere symptomerne for specifikke problemer, sygdomme osv. Appen kan siges at være en "kombination" af mange vigtige sundhedsprogrammer i en. App'en giver ikke kun brugere mulighed for at finde problemet ved at søge gennem de involverede symptomer, men giver også brugere mulighed for at finde medicin, procedurer og gemme medicinske data i appen - herunder ting som "Health Record", "My Insurance", "Mine Aftaler" og meget mere.

Du kan endda lave hurtige og nemme aftaler i nærliggende lokale klinikker og hospitaler via appen i tilfælde af en nødsituation eller deromkring.

iTriage

2. WebMD Mobile

WebMD Mobile kan siges at være en "læge hjemme" og er en af ​​de mest professionelle apps derude, af de fineste læger.

WebMD Mobile giver brugeren mobil adgang til 24/7 information om sundhed som - WebMD Sympton Checker, Drugs & Treatment, Førstehjælpsinformation og Lokal Health Listing.

Lægemiddel- og behandlingslisten er en omfattende liste over stoffer, med information om, hvad de mest bruges til sammen med deres bivirkninger, advarsler og meget mere.

Mens du måske kontrollerer, hvad du går igennem ved hjælp af Symptom Checker, skal du ikke stole på bare WebMD Mobile - besøg lægen, hvis tingene er alvorlige.

WebMD Mobile

3. Workout Trainer

Workout Trainer er en af ​​de bedste tilgængelige apps på App Store, som kan være din personlige træner, når du har brug for at holde dig i en sund tilstand.

Du behøver ikke at spilde tid eller penge til at gå i gymnastiksalen hver dag, mens du bare bruger lidt tid med din personlige træner på Workout Trainer, der giver over 1.000 gratis træningsprogrammer til at prøve.

Det er nemt at bruge appen. Du skal bare sætte hovedtelefonerne på og følge lydinstruktionerne for at udføre den præcise træning. Du kan endda spille din yndlingsmusik, mens du træner lige fra applikationen.

Træningstræner

4. Strava Cykling

Hvis du er klar til at brænde nogle kalorier på den nemme og hurtige måde - tag din cykel op, skal du rydde op i Strava Cycling-appen og vove dig ud i det åbne.

Strava Cycling app holder en detaljeret oversigt over den tilbagelagte afstand, det tempo, som du går på og også kalorierne bliver brændt.

Ikke kun det, men appen giver et gratis kort over alle dine rides, så du ved også, hvilken vej der forbrænder de fleste kalorier, og hvilken man fik dig til at brænde mindst og så.

Du kan derefter dele dine statistikker med andre mennesker over hele verden og være konkurrencedygtige over det. Ikke kun konkurrerer du, men også holder dig i orden i processen.

Strava Cykling

5. DailyBurn

Det er nok de bedste apps, der er tilgængelige i iTunes App Store, der er tilgængelige for at hjælpe dig med at opretholde en perfekt afbalanceret kost og holde styr på, hvad du spiser og hvor meget du spiser.

En af de bedste ting ved appen er fødevaredatabasen, der findes i den, som indeholder en liste over over 350.000 fødevarer med egentlige billeder, fuld ernæring og fødevareanalyse.

Spor din die i form af fiber, natrium, carbs, proteiner og meget mere. Brugeren har også mulighed for at følge certificerede træner rundt om i verden for at få professionelle råd og træningstips.

DailyBurn

Disse er nogle af de bedste fem apps til rådighed i iTunes App Store, som enhver sundhedsbevidste iPhone-bruger skal have - som sagt før og om igen, hvis du føler at noget er forkert, ikke stole på nogen app, men hellere betale lægen et besøg .

Hvilke andre apps bruger du til at holde sig i form og holde sig frisk?

Billedkredit: Running. Kvinde Langrendsløjper løber på bjerget af Big Stock Photo